Trening personalny

Trening personalny to indywidualna sesja treningowa, która pokaże Ci jak trenować na siłowni/ w domu/na powietrzu. Naucz się poprawnie ćwiczyć. Chętnie pomogę.

Usługa zawiera:

– jeśli jest to nasze pierwsze spotkanie ustalamy termin bezpłatnej konsultacji, na której omawiamy Twoje cele, styl życia, ewentualne przeciwwskazania oraz rodzaj i ilość treningów optymalny dla Ciebie,

– wykonujemy pomiary na analizatorze składu ciała oraz standardowo centymetrem, aby mieć się do czego odnieść za 2/4/6 tygodni itd.

– robimy trening próbny ok. 25minut (rozgrzewka plus 3 ćwiczenia w kilku seriach), po to, żebym zobaczyła jaki masz poziom zaawansowania i na czym musimy się skupić

– umawiamy się na pełny trening w taki dzień, kiedy Ci pasuje i działamy

KLIKNIJ w ten link i wyślij do mine wiadomość, a skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia dogodnego terminu bezpłatnej KONSULTACJI

Gotowa podjąć wyzwanie?