Darmowa konsultacja
Bezpłatna konsultacja treningowa – prosty sposób, aby dowiedzieć się co kryje Twoje ciało i jaki rodzaj aktywności jest dla Ciebie
Usługa zawiera:
- jest to spotkanie, na którym omawiamy Twoje cele, styl życia, ewentualne przeciwwskazania oraz rodzaj i ilość treningów optymalny dla Ciebie,
- wykonujemy pomiary na analizatorze składu ciała oraz standardowo centymetrem, aby mieć się do czego odnieść za 2/4/6 tygodni itd.
- robimy trening próbny ok. 25minut (rozgrzewka plus 3 ćwiczenia w kilku seriach), po to, żebym zobaczyła jaki masz poziom zaawansowania i na czym musimy się skupić
- po konsultacji i treningu próbnym decydujesz jaki rodzaj aktywności chcesz i możesz podjąć. Moim zadaniem jest pomóc Ci w tej decyzji tak, żebyś wyszła zadowolona i zmobilizowana do działania
